ストレッチやバーレッスンをゆっくりと十分にしたあと、バーを離れて簡単な動きを練習します。

バレエを基礎として、明るく楽しく元気いっぱいにお稽古しています。柔軟、音楽（リズム感）を重視し、美しく踊れるようにレッスンをしています。

舞踊の基礎を中心に踊るために必要となる基本的な筋肉や柔軟性を養うためのクラス。モダンダンスに親しむことを目的としたクラスです。 また、モダンダンスの基礎から発展しセンターレッスンではコンビネーション（動きの組み合わせ）を体で表現する事をレッスンします。ジャズやバレエなど他ジャンル出身の方などで、表現の幅を広げたい方などにもお勧めです。